Eier im KartonRund 17,5 Milliarden Eier werden pro Jahr hierzulande verspeist, und das trotz der sich hartnäckig haltenden Behauptung, sie seien schlecht für den Cholesterinspiegel. Aber sie enthalten auch Vitamine und Mineralstoffe. Warum der Verzehr von Eiern sogar sehr gesund ist, erfahren Sie hier.

   


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Junge Frau mit SchlafproblemenRückenschmerzen sind mittlerweile zu einer regelrechten Volkskrankheit mutiert und fast jeder hat schon einmal Bekanntschaft mit dem Stechen im Kreuz gemacht. Halten diese quälenden Schmerzen über einen längeren Zeitraum an, dann beeinträchtigen sie nicht nur den Alltag erheblich, sondern können sich auch auf die Schlafqualität auswirken. Müdigkeit, Erschöpfung sowie eine geringe Leistungsfähigkeit sind die Folge von Schlafstörungen und diese Faktoren führen letztendlich zur Arbeitsunfähigkeit.

   


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KrankheitJeden Tag für die Arbeit geschuftet, alle anderen Dinge über die eigenen persönlichen Bedürfnisse gestellt und die Warnsignale des Körpers unbeachtet gelassen… Doch plötzlich ist der Akku leer, jegliche Energie ist ausgezehrt – ein Burnout. Diese Erkrankung, die einst als typische “Manager-Erkrankung” galt, ist nun auch bei Krankenschwestern, Rentnern, Alleinerziehenden und Hausfrauen weit verbreitet.

   


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Wie viel schwitzen ist gesund?

Kategorie: Allgemein
15. Okt 2013

schwitzenSchwitzen ist ein natürlicher Prozess. Der Schweiß reguliert die Temperatur des menschlichen Körpers und fungiert so als natürliche Klimaanlage. Vor allen an heißen Tagen und beim Sport erfüllt der Schweiß seine besonders wichtige Kühlfunktion. Darüber hinaus versorgt er die Haut mit Feuchtigkeit. Doch manche Menschen schwitzen besonders stark. Da stellt sich die Frage, wie viel Schweiß denn eigentlich normal und gesund und ab wann die Transpiration krankhaft ist.

   


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Frau mit RückenschmerzenDer Ischiasnerv wird zum Laufen ebenso benötigt wie etwa zum Tanzen oder auch um einen Sturz zu vermeiden. Dank diesem besonderen Nerv werden die diversen Empfindungen des Beins an das Rückenmark und anschließend an das Gehirn weitergeleitet, das wiederum den Muskeln in den Beinen mitteilt, was diese machen sollen. Ursachen für Ischiasschmerzen gibt es viele, die möglichen Behandlungsmethoden sind jedoch individuell abhängig.

   


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Hautgesundheit und Sonnenschutz

Kategorie: Allgemein
27. Sep 2013

SonnenbrillenViele Männer denken, dass Hautpflege nur Frauensache sei und sie als Männer auch ganz gut ohne auskommen. Doch weit gefehlt: Besonders wenn es um den Sonnenschutz geht, sollten Männer ihre Haut nicht vernachlässigen. Wenn sie das doch tun, wird die Hautalterung rapide beschleunigt und welcher Mann will schon im Alter von 40 Jahren mit Falten übersät sein?

   


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Wetterfühligkeit

Kategorie: Behandlung
25. Sep 2013

GewitterwolkenWetterfühligkeit ist keine Einbildung. Mittlerweile ist es ein wissenschaftlich bewiesenes Phänomen, unter dem etwa 50 % der Menschen mehr oder weniger leiden. Ob Regen, Hitze, Wind oder Kälte – besonders wechselhaftes und plötzlich umschwingendes Wetter kann dem Organismus schnell zu schaffen machen und zahlreiche Symptome hervorrufen.

   


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Neurodermitis: Achten Sie auf Ihre Hautpflege

Tägliche Hautpflege sollte für jeden selbstverständlich sein, für Neurodermitiker ist sie jedoch von besonders großer Bedeutung: Mangelnde oder falsche Pflege kann zu einer Verschlechterung des Hautbilds führen, die mit starkem Juckreiz, Hautschuppung und Rötungen einhergeht. Erfahren Sie hier, worauf es bei der Pflege ankommt.

   


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Frau am StrandFür viele Deutsche ist Badeurlaub immer noch der absolute Favorit. Sonne, Strand und Meer bieten in besonderem Maße Erholung vom Alltag. Da schon wenige, intensive Sonnenbäder im Jahr die Haut schädigen und zu Spätfolgen führen können, sollte gerade im Urlaub auf guten Sonnenschutz geachtet werden. Gleichmäßige Bräune und gesunde Haut sind dank moderner Sonnencremes kein Widerspruch mehr.

   


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Die Gefahr, die von der künstlichen Sonne ausgeht, wird häufig unterschätzt. Auch das künstliche Bräunen kann sich sehr negativ auf die Gesundheit auswirken und schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Wer seine Haut etwas besser schützen möchte, sollte auf das Solarium verzichten oder zumindest schützende Maßnahmen einhalten.
Solarium

   


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